Dugotrajno sedenje ili stajanje predstavlja značajan fiziološki stres za cirkulaciju u donjim ekstremitetima. U normalnim uslovima, krv iz nogu se vraća ka srcu zahvaljujući kombinaciji rada srca, venskih zalistaka i tzv. mišićne pumpe – ritmičkog [...]

Kandida je čest razlog za neprijatne simptome koji znaju da traju mesecima, a da osoba ne dobije jasan odgovor šta joj se dešava. Mnogi ljudi pokušavaju da je „smire“ promenom ishrane, dodacima ishrani i različitim [...]

Zdravlje krvnih sudova i seksualna funkcija kod muškaraca mnogo su snažnije povezani nego što se obično misli. Erekcija je fiziološki proces koji prvenstveno zavisi od nesmetanog protoka krvi, elastičnosti arterija i zdrave funkcije endotela – [...]

Antioksidansi predstavljaju jedan od najvažnijih stubova prirodne zaštite organizma od kardiovaskularnih bolesti, jer direktno utiču na procese koji stoje u osnovi oštećenja srca i krvnih sudova. U savremenom načinu života, uz povećan unos industrijske hrane, [...]

Uloga omega-3 masnih kiselina u zaštiti srca Omega-3 masne kiseline spadaju u najvažnije nutrijente za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova. Reč je o esencijalnim masnim kiselinama koje organizam ne može sam da proizvede — [...]

Dobar protok krvi je ključan za zdravlje celog organizma — od srca i mozga, do mišića, kože i unutrašnjih organa. Kada je cirkulacija usporena, javljaju se simptomi poput hladnih ruku i nogu, trnjenja, umora, smanjene [...]